🧘♀️ AULA PERSONAL SERMIND
Uma vivência individual e exclusiva com o método SERMIND.
Totalmente desenhada para as suas necessidades — físicas, emocionais e energéticas.
Mais do que uma aula: uma sessão de autodescoberta, esculpindo corpo e mente.
✨ O QUE É A AULA PERSONAL SERMIND?
É uma sessão 100% personalizada, onde cada movimento, respiração e intenção é feita para você.
SERMIND é um sistema de autotransformação que integra:
- 🧘 Yoga Integrativa (Hatha, Vinyasa, Tantra, Nidra, Facial, Raja)
- 💪 Yoga Sculpt com Pesos — para escultura corporal com consciência
- 🌬️ Breathwork, pranayamas e regulação energética
- 🔥 Pilates consciente + LPF para o centro do corpo
- 🧠 Imaginação criativa, Sankalpa e neurociência
- 💫 Escrita terapêutica, estética espiritual e rituais devocionais
Criado para quem deseja viver com mais poder pessoal, leveza, presença e intencionalidade.
Com duração média de 75 minutos, pode ser adaptada para sua rotina e momento de vida.
E o melhor?
Você ainda tem acesso à nossa plataforma gamificada com conteúdos exclusivos e práticas gravadas para aprofundar sua jornada de bem-estar! 🌿🧘♀️
Você escolhe a melhor forma de viver essa experiência:
✨Presencial em SP ou Online
JACQUES FELIX, 75 | SP